口臭撃退マニュアル  7日間口臭改善プログラム  27の魔法のテクニック

親孝行は目が疲れる

父が遠くに住んでいるので
父に会いに行くときには片道400km近く車を運転します。

その上、高速道路が通っていないところなので
8時間もかかってしまいクタクタになります。

親孝行も楽じゃありません^^;

長時間の運転や夜間の運転では目がかなり疲れますから
前もって疲れ目対策を考えておいたほうがいいですね。

運転中の疲れ目に効果的なのは、まず休憩です。

疲れている自覚がなくても
2時間に1回は車から降りて休憩を取らなければダメです。

そのためには、時間的にゆとりのある計画が
必要になりますね。

休憩時間には軽いストレッチや体操をすると
目も身体もすっきりしますよ。

目薬も効果的です。
疲労回復にもリフレッシュにも
ちょっとクールな目薬がいいと思います。

ブルーベリーサプリも効果的ですから
運転中には常備したいアイテムですね。






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